Рассказ о практике желаний, которая заключается в написании 15 своих желаний каждое утро в течение 30 дней. Автор заметила, что эта практика помогает верить в то, что мечты могут стать реальностью, и даже несколько желаний, которые казались несбыточными, перешли в разряд возможных. Она также отметила, что написание желаний помогает отметать навязанные желания и находить план действий для достижения желаемого.

В статье автор рассказывает о своем страхе перед собаками и о том, как она нашла причину этого страха в своей любви к собакам. Она объясняет, как мы сами создаем свои страхи и как практическая медитация помогла ей преодолеть свой страх.